昨日はkazuさんとむらぎし君の応援に京阪奈プラザへ。
朝一番のレースやったけど暑かった。
とんでもなく暑かった。
自走で行かなくて良かった。
上の画像はポスター風にアレンジしてます。
他の画像はここ。
36℃超え
夏本番 ！
今日は伊勢方面へドライブに行く予定だったが奥さんの体調不良でキャンセル。
予定が変わったので朝から草引きと日曜大工。
昼前に終わり昼ご飯を食べ、昼寝してDIYで改造した縁台で家の前のたこ焼き屋で氷を買い食べた。
懐かしいフラッペやない氷。
ミゾレミルク、激旨！！
久々に頭がキーンとした。
４時から舞洲へ行こうと思ってたが気温がまだ３５℃を超えてた。
５時までまって出発。
LSD領域で走ろうとすると２５km/hに届かない。
暑さに身体が慣れるまでまだまだかかりそう。
マッサージ器
新兵器投入！
上のは「ゆらゆらスタイルＵＰベルト」という名前でダイエット用具として売られてる。
近所のケーズ電気で試させてもらい購入を決意した。
6,800円くらいで買った。
アマゾンでは5,900円で売ってるのを発見。ちょっとショック。
本来はマッサージチェアーを投入したいところやけど金額も置き場所も苦しいのであきらめてた。
腰、足の巻いてスイッチを入れると気持ち良い。
腰痛の解消にはならないかもしれないが疲労回復には使えそう。
野茂 英雄
今朝、野茂英雄の引退報道を見た。
本人はまだまだ未練があると言ってる。
なので「お疲れさん」は言えない。
またどっかで現役復帰してくるかもしれないから。
でも「かっこエエ漢」なのは確か。
近鉄入団時の監督、仰木 彬 監督と試合終了後に高々と手を上げてる写真がネット上に一杯ある。
漢と漢とのとり合わせ。シブすぎ！！
今度、野茂英雄がどんな事で私達の前に現れてくれるのか楽しみ。
私は、球場以外で見た事がある。
まだ近鉄がサイパンキャンプをしてる時にサイパン行きの飛行機と現地のホテルが一緒だった。
伊丹空港の待合の隅っこに座ってる姿を発見し握手してもらった。
PC松本練
本日、kazuさんの呼びかけで六甲山練。
私は登ってませんよ。
逆瀬川まで走って帰ってきましたよ。
行きは暑さもさほど感じなかったが帰りは地獄の一丁目の曲がり角を覗いた感じ。
猪名川を走ってると熱風が吹いてた。
市内に入って信号待ちしてても心拍が１３５位から落ちない。
信号待ちでもLSD以上の心拍やわ。
大川ＣＲで木陰を走ると生き返った気がしオマケにアイスクリン売りのおっちゃんがおった。
美味しかった。
GPS Google Earthテスト
GPSロガー
hikime2さんがたまにガーミンの軌跡を載せられてるの見てて面白そうやと思ってたが機種選定とかしてて何が良いのか判らなくなり買わずにそのままでいた。
その後、GPSロガーっていう緯度経度をひたすら記録するだけのがあるのを知った。
買ったのはこれ。
http://www.gpsdgps.com/product/pr_rt_rgm-3800.htm
今朝、サイクルジャージの背中のポケットに入れて走っても使えた。
上の画像は今晩の舞洲往復。
今晩はもう二つ、秘密兵器を投入した。
新しいチューブラータイヤと先日注文してた度付きのスポーツグラス。
どっちも効果抜群。