昨日グランフォンド福井の受理票が来た。
Jamisで参加予定でポジション変更してる。
ポジション確認でここ数日は朝に走ってる。
今朝は中ノ島で開催してるビーチバレー会場をコースにして25km走行。
メインスタンドはビルの上からでないと見えないな。
カメラ持って見に行くにしても望遠持っていくと変な奴に間違えられるなと思ってたらカメラ、ビデオの持込禁止。
http://www.mbs.jp/beachvolleyball/ticket/
の下に観戦の注意ってなってる。
おおっ！昨日はくだおれ太郎が観戦してたのか。
自転車のポジションはハンドル位置を上げたらサドルの位置を触りたくなり迷路に迷い込んだ。
あとワゴンＲで仮眠できる体勢が取れるか確認せんと。
アカン！！六甲颪は歌えなかった～。
浜中はライトに守ってるし中継ぎで吉野が出てくるしで応援にも身が入らない。
浜中の打席では心の中で「オリックスでもガンバレ」と思ってたし。
2003年の優勝の時は吉野の活躍が大きく貢献してくれた。
しかたないわな。
TOJ美濃ステージでゴール後、会場整理の女性と接触事故が有ったらしい。
夕方のNHKニュースでやってた。
頭に怪我を負われてるらしい。
軽症であってほしい。
昨日は枚方大橋往復。
結構なペース（当社比）で帰ってから直ぐに足の筋肉痛が発生。
プラスダルさもあり今朝はゆっくりと伊丹空港往復してきた。
８時に家出。
出てクリートは嵌める前に前方からローディーが走ってくる。
女性やった。
Ｕターンしたかったが追いつけないペースやったらショックが大きいので何事もない素振りで当初のルート。
毛馬まで出て豊里大橋まで淀川ＣＲその後上新庄からなにわ自転車道をはしり自転車道を逸れたところでアメニティ江坂（カーニバルプラザの有ったところ）
最初判らなかったがカーニバルプラザが無くなってた。
下の写真がカーニバルプラザのあったところ。
その後アメニティー江坂の西側を流れる天井川みたいな川沿いを北上。
この川は服部緑地に続いてて大きな樹に囲まれた走りやすい道だった。
その後シルベスト豊中前を通過し桜塚交差点を左折し伊丹空港へ。
千里川から飛行機の離発着を見て帰途につく。
ゆっくりaveは22km/h
