前にも紹介したレンジャー前田さんの「お爺ちゃんと俺の二人展」が明日6/8（月）の夕方のニュースで特集されます。
８チャンネルで16:53からのスーパーニュースアンカーと17:54からのFNNスーパーニュースアンカーのコーナーで放送されます。
前田さんと写真の因縁みたいな事も聴けるかも。
放送を見ました。
放送は18:25分頃からでした。
私の家にも古い写真が有りますがどれも昭和３０年代だと思う。
３枚位、思いっきり古いのがある。
一枚はおじいちゃんが関わってた天満市場でのショット。
それとさっぱり判らないのが二枚。
今、町会の役をしてるので秋くらいから呼びかけて町の古い写真を持ち寄って町の会場で写真展が出来たらと思ってる。
皆さんのblogは見てると昨日の日曜は皆さんよう走ったはります。
何週か天気が不順やったからやろな。
北摂の山の中ではあまりすれ違う自転車はいなかったが桂川ＣＲ、淀川ＣＲでは一杯走ってはった。
１２時を過ぎたあたりから日差しが出てきて暑くなった。
帰ってから水分を摂った 摂った。
夕方は缶ビール（缶発泡酒）飲みながらメンテナンス。
350ml２本。
何か失敗してるか今晩試走して確認しないと。
チェーンを交換したが一年以上換えてなくて去年の暮れに単車用のヤマハ純正チェーングリスをテンコ盛りしてた。
見た目ドロンドロンやったので交換した。
そのときにグリスが手に付いたので作業終了後手を洗ったがさっぱり取れない。
水には思いっきり強い。
湯で擦りながらなんとか落ちた。
こんなけ強力やと安心やけど抵抗も多そう。
昨日もう一つ腰痛対策でベルトを巻いて走ってみた。
夜なら発汗ようトップで腰痛ベルトを兼用できそうやけど昼間は死んでしまうのでベルトを試してみた。
ソコソコ良い結果。
血行不順が改善されてるのかな。
ジロ・デ・イタリアが終わってテニスのフレンチオープンとヨーロッパのスポーツイベントは次々と開催される。
そのフレンチオープンでロジャー・フェデラーが優勝した。
ここ数年、ラファエル・ナダルが目の上のタンコブやったけど今大会は不調やったみたいで早々に敗退。
四大大会を制覇した。
次はウインブルドン。
その後、ツールとヨーロッパではビッグイベントが続く。
今日は7:30に家出。
彩都から北摂の山へ入り二料、樫田から亀岡に抜け桂へ出てサイロで帰ってきた。
ＪＡＭＩＳで走ったが数日前に雨にあったまま何もしてなかったので若干の錆びが浮いてた。
帰宅後、用事を済ませて夕方よりメンテナンス。
この際なんでチェーンを交換。
各部を磨いて終了。
サッパリした。
１１０ｋｍ程。
ローラーおとこさんが「豆ご飯」というタイトルの中で昔はレコード屋でＬＰレコードのジャケットを見て買う事があったみたいな事を書いてはる。
KawaGさんも少し前の日記で渡辺貞夫の「カリフォルニアシャワー」 の話題を書いてはる。
どちらも８０年代前半くらいやろか。７０年代後半？
高中のＬＰは持ってるぞ！と探してみたら出てきた。
ついでに夏色のジャケットを選んでみた。
ジャケット買いはそんなにしてないがＬＰレコードのジャケットは３０ｃｍ角の大きさで迫力ある。
見てるだけで気分は梅雨を通りこして夏！！
その中でも下の場所は行ってみたいと思ってた。
MYKONOSってなってるからギリシャのミコノス島なんやろな。
夏の夕暮れ、こんな港のテラスでビール飲んだら美味しいやろな。
バナー画像も少し前から夏色に変えてる。
1997年に行ったハワイセンチューライドの時に撮った。
ジュラシックパークのロケ地、クアロア牧場の近所。
昨日の保温用トップは発汗効果は予想できてたけど腰の具合も良かったのは波及効果？なんやろか。
いつも走り出して３０分位すると腰が痛くなってくる。
以前は腰痛が出てから少し辛抱すると収まってたが最近はダマシダマシ乗ってた。
昨日は少し来たかと思ったがその後は何事もなく快適に走れた。
程よい圧迫と保温で血行が良くなったせいなのかな。
それと、昨夜はJAMIS＋フルクラム。
柔らかいフレームに硬いホイールでフレームがグニャグニャに感じるかと思ったがそうでも無かった。
しかしホイールの硬さは時折感じた。
もう私には硬いホイールは要らんかな。
テニスに燃えてた数年前は夏になると身体の水分が数度は入れ替わったと実感できるほどの大量の汗を流してた。
自転車に乗ってても同じかそれ以上に汗が出てると思うけど走行風のおかげか余り喉の渇き感がない。
テニスの２時間では１リットル以上の水分を飲んでたけど自転車やったら500cc飲むかどうか。
そんな影響もあるのか尿酸値や胆石とかが出だしたのかもと素人考えで思った。
この夏は、水分を思いっきり補充しながら汗を思いっきり流したるぞ。（夜に走る時だけ）
その為に薄手のウエットスーツ地のトップを買ってきた。
ゴミ袋に手と頭の出るところを作って被るのも効果は有るけどちょっとスマートに行っとく。
試着してみたら昔サーファーやった（嘘）頃を思い出した(^^;
結果
テラさんと舞洲往復してきたら、中に着てた肌着がボトボトになってた。
期待した効果はバッチリ。