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練習していると1枚、また1枚と重いギアが
110回転で回せるようになる！！
と教わりました。
しか〜し、ケイデンスはなかなか上がらないのに
心拍の方はこれでもかとすぐに上がります（泣）
健康のため回しすぎにはご注意ください（ﾜﾗ
私もそのアドバイスをチェックしました。
ぐるぐる行くぜ！
こんにちは。
jaja51さん
> 練習していると1枚、また1枚と重いギアが
時間はかかりそうですが、帰りのペダリングは100rpmが無理なく回ってたので継続する値打ちがありそうです。
ここはLSDとか忘れてひたすら「目指せ110rpm」ですね。
konaさん
iBikeのケイデンス表示を見ながら走ってました。
なんでは標高4600mの高地を走ってた事になってます。(^^;
キャリブレーションせんとあきませんね。