HISSI NO PACCHI

土曜、PC松本サイクル（松本さんを偲ぶ会）
ミナミの鳥料理やでぎょうさん飲んだ。（自分にしては）
二軒目に行く道ではエエ気持ちやったな。
来年の活動の確認と作る予定であったPC松本サイクルのジャージを改めて作る方向で進める事になった。
レース部門とは別にサイクリング部門の相談も。
まずは京都か奈良でカメラ撮影をかねてノンビリ冬の古都を散策しようと計画中。
毎月計画するのはしんどいかもしれんので季節ごとの風情を味わえるサイクリングを考えてみたい。

日曜。
宴会の出席者の多くは関西シクロに行ってるだろう。
私はJamissで奈良公園へ行ってきた。

１１時前に家出。
目標を上の写真の水谷茶屋にして阪奈道路を東へ。
直ぐに苦しい阪奈の登り。
峠を越えてからも学園前までアップダウンが続く。
水谷茶屋でコーヒーを飲んで東大寺近辺をうろついて帰途につく。
帰りはなんと向かい風。
行きがすんなり走れたので「オレも結構走れるようになったワイ」とほくそえんでたが追い風に助けられてたんやね。
学園前からアップダウンで汗が出たら下りで冷えるを繰り返しながらヘトヘトで帰宅。
往復３時間（含む休憩）AVE23km/h

帰って一息ついて自転車の整備。
チェーン変えるだけのつもりがJamissのチェーンを切るとクランクの回転がぎこちない。
BB外してと思うがめっちゃ硬かった。
BB外して指で回すとめっちゃスムーズ。
BBのタップ切とフェーシングしたいけどもちろん工具がないので今どうしようか思案中。
もしかして買うかも。
パークツールは高いから買えないが梅シルに安いの有ったな。
メンテナンススタンドが大活躍してくれた。

昨夜は舞洲。
三台のローディーとすれ違う。
挨拶できなかった人スンマソン。
行き、調子エエと錯覚。（若干の追い風）
通常のコースではずーっと吹きさらしなんで２号線で梅田方面に退避。
２時間丁度で帰宅。

今週終わった「僕の歩く道」というドラマでロードバイクが出てきてたらしい。
前にチラッと聞いてたが忘れてた。
その前には、「自転車少年期」というのでロードバイクが出てた。（こっちは見た）
昨夜、家を出てすぐ高校生位の一団とすれ違った時、一人が「ロードバイクや！」と言ってた。
舞洲の往復で出会った三台のローディーの内、二台はデイパックを背負ってはった。
通勤に使われてるのだろう。
確実に自転車が浸透してきてるな。

昨晩は石切へ坂を登りにいってきた。
だらだら坂なんでトルクをかけながらペダリングの練習もかねて。
頭の中で考えてる早目の入力→早めの脱力を意識して走ってたが早めに脱力するのがどうしても
速度が落ちそうでなかなか出来ない。
いつの間にか脱力→引き足になってきてその時ちょっと気がついた事が有る。
引き足だけを意識してると左右の足がバラバラに動いてるが自然と引き足をしてるときは反対の足が
入力してるのに気がついた。
人間の身体はバランスを取るため動いてる方の反対側を意識して動かしたほうがスムーズなのかも
しれない。
そなな事を考えながら一周目は少し重いギアで二周目は軽いギアで試してみた。
三周目入ったとこで足の痺れがひどくなってきたのでUターンして帰還。
風は無かったが寒い夜だった。