本日、kazuさんの呼びかけで六甲山練。
私は登ってませんよ。
逆瀬川まで走って帰ってきましたよ。
行きは暑さもさほど感じなかったが帰りは地獄の一丁目の曲がり角を覗いた感じ。
猪名川を走ってると熱風が吹いてた。
市内に入って信号待ちしてても心拍が１３５位から落ちない。
信号待ちでもLSD以上の心拍やわ。
大川ＣＲで木陰を走ると生き返った気がしオマケにアイスクリン売りのおっちゃんがおった。
美味しかった。
GPS Google Earthテスト
GPSロガー
hikime2さんがたまにガーミンの軌跡を載せられてるの見てて面白そうやと思ってたが機種選定とかしてて何が良いのか判らなくなり買わずにそのままでいた。
その後、GPSロガーっていう緯度経度をひたすら記録するだけのがあるのを知った。
買ったのはこれ。
http://www.gpsdgps.com/product/pr_rt_rgm-3800.htm
今朝、サイクルジャージの背中のポケットに入れて走っても使えた。
上の画像は今晩の舞洲往復。
今晩はもう二つ、秘密兵器を投入した。
新しいチューブラータイヤと先日注文してた度付きのスポーツグラス。
どっちも効果抜群。
ツール・ド・フランス開幕
ツール・ド・フランス開幕。
画像は私のigoogleの画面
アーチスト何とかのテーマで見つけた。
昨夜、バルベルデのステージ優勝で幕を開けた。
コンタドールが出てないのはちょっと寂しいが絶対本命が居ないと思うので前半から目を離せないと思う。
バルベルデが一歩リードしたけど３週間の長丁場、どうなるか判らないな。
バルベルデ、エバンス、クネゴ、メンショフ、シュレック兄弟、etc
２０数年ぶりの抜歯
数日前から歯が欠けたみたいで舌にひっかかりがあった。
今朝、歯医者さんへ行ってきた。
結果、右下の奥歯を抜いきてきた。
１０数年前から歯周病で体調が悪くなると浮いてたところ。
もう限界になったので２０数年ぶりに抜歯。
もうへろへろの歯やったから一瞬で抜けた。
親知らずを抜いた時は抜くときも痛かったし抜いてからも痛かった。
なんか年を感じる。
もう夏か～？
昨日の昼間は暑かった。
もう梅雨明けかと思う暑さやった。
昔、年寄りから雷が鳴ると梅雨が明けると聞かされた。
最近の梅雨の傾向がシトシト降るのじゃなくなってるから雷を基準には考えにくいのかな。
昨夕、気象レーダーを見ると淡路島に赤い印が映ってて走りに出たら確実に降られると思い阪神Ｘ中日を見てた。
２勝してたから負けてもエエわと気楽な気分で見てた。
雨もきっちり降り出なくて良かった。
今朝は暑さで目が覚めた。
この感覚は夏や。
走りだすと爽やかさを全然感じない。
まとわり付く空気に梅雨明けを確信した。
もう少し見守ってビアガーデンＯＦＦを告知する予定。
カンパ０９？
シルベストサイクルの「これはエエよォ」にカンパの09？モデルの紹介記事が載ってた。
ケンタウルのエルゴは１０速のまま現行互換だそうな。
あのエルゴの形は使いやすいのかな。
今のでも不満は無いけどより良いのかもしれない。
まずはどこかで握ってから決めるかな。