ケツが温い

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日曜は、着替えたのに外に出ると風が結構吹いてたのと雪がちらついててあえなく挫折。
夜の風は平気になってきたのに昼間の風はモチベーション低下の要因。
昨夜は、淀川CRを走った。
比較的暖かかったのにさっぱり足が回らない。
腰を立てて腹筋に力を入れてる事を意識して走った。
その効果か布団に入るとケツが温かいのを実感。
ケツ筋が使えてて熱を持ってるのかと良いほうに解釈。
満月に吠える事は無かったが綺麗な月だった。

3 comments on “ケツが温い”

  1. 私も腰立て＋腹筋に力を入れるのを昨年末ぐらいから意識するようにしてます。
    ケツ筋が暖かくなったこは無いですが。
    まだまだ修行が足らんのかな(^_^;

  2. きたえさん、こんばんは。

    私の場合ケツ筋のまわりに燃える脂肪が豊富なんでしょうね。(^^;

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