もう師走。
先生も走るんだから我々も走らねば。
しかし、寒い。メゲそう。
数日前からシューズカバーをして走ってる。はじめは個人TTの気分でルンルンやった。
日曜から寒さが増すらしい。この冬を走って乗り切れるのか踏絵になりそう。
標語「「北風がオマエを強くする」は誰かの言ってた事をパクった。
しかし北風の影響をもろに受ける淀川河川敷は春まで走らない予定。
生駒山麓のアップダウンを中心に走る予定。
坂が苦手な私は、ハエが止まりそうなスピードでしか登れないので風の影響も最小限になるだろう。
もう少ししたら大阪城に行く予定。冷えてきたぞ。
戻ってきた。そんなに寒くなかった。
大阪市役所横で音楽に合わせたイルミネーションをやってた。
去年から始ったと思うが今年は今日が初日だったみたい。
写真は去年のだがほぼ同じなんで貼っときます。
またOBPの読売テレビ前のイルミネーションも点灯してた。
大阪市役所から御堂筋を走ってみたがイチョウの紅葉も見頃。
uenoさん こんにちは！
私の場合シューズカバーを2枚重ねしてます。
最初にレインシューズカバーをして
そのうえからもう一枚厚手のものをしております。
それでも足先は寒い！！（泣）
jaja51さん、こんばんは。
シューズカバーの二重履きを試してみます。
それでダメなら唐辛子を忍ばしてみます。
こんばんは。シューズの爪先だけにつけるカバーがアソスから出てたと思います。今もあるかな？これは結構使えました。
yonoさん、こんばんは。
> 爪先だけにつけるカバー
なるほど！！
ゴミ袋とかでも代用が効きそうですね。
試してみます。
こんばんわ。
私は足がめちゃ冷えるので、冬場のロングの時は足先の甲の部分にくつ用ホッカイロを入れてます。
それにシューズカバーをつけてちょうどぐらい。
熱すぎることはありません。
困るのはコストぐらいかな？
きたえさん、おはようさん。
皆さん、独自の方法をお持ちなんですね。
ホッカイロも試す価値ありそうですね。
ところで、ロング練のペースってどれくらいなんでしょう？
付いて行けそうなペースなら行きたいです。
おはようございます。
ロング練と言っても最近はまとまった時間が取れないので、50km前後のセミロングが多いですね。
過去ログを見るとaveは25km/hぐらいですね。
LSDならもう少しゆっくり走りたいと思っているので、今度、時間の都合がつけば淀川CRか嵐山往復ぐらい、行きましょうか。
きたえさん、おはようさん。
LSD&嵐山希望です。
今年はもう気ぜわしいので年明けて行かれる時は声かけてください。
了解しました。
年明けにでもゆっくり嵐山LSD行きましょう。