ペダリング

昨夜、台風がそれて夜には雨があがってた。
風は強かったが走り出した。
しかし風の向きが一定せず追い風かと思うと向かい風だったりふらつく程の横風だったり。
自分のペースで走りにくい状態だったのでペダリングを色々ためしてみた。
前から、ガチャ踏みの傾向だったので回すイメージでペダリングしてたが意識が薄くなると踏んでる。
ふと、ちょっとだけがに股で回すとなんかいい感じ。
今までは、内股気味なペダリングで膝がトップチューブに擦れる事が度々ある。
内股と外股（気持ち程度）のペダリングで感じた違いは、内股気味な時は常に力が入ってる感じで外股気味な時は力が抜けてる感じだった。
回転を意識したペダリングでは外股気味のほうがクランク角度がどの位置でも同じような力加減な気がする。
反対に登りなどしっかり踏む必要のある時は内股気味のほうが良さそう。