挫傷

昨夜、寝返りが出来なくてソファーで寝た。

たまらんので整骨院へ行って診てもらったら骨折は無し。

挫傷で筋肉にダメージがあるとのこと。

腰用のサポーターでよいから巻いとけば楽になるとアドバイスをもらった。

心配して頂いた方々、あとは日にち薬みたいです。

ありがとうございました。

追記

CIMG2957

一緒に走った人が写真を送っていただきました。

石舞台横の休憩所

この時脇腹が痛くてひきつった顔をしてます。