テニスはもう無理っぽい

今朝、整形外科で膝を診てもらった。

行ってる整形の先生の触診はレントゲンも撮るが触診で診断したのをレントゲンで確認という感じ。

落ち着いてる今、診てもらうのがよいだろうと。

結果は加齢と使いすぎで軟骨に荒れがあり捻る動作では痛みが出るとの事。

自転車はOKやけどテニスやサッカーのように横Gがかかる運動はご法度ということらしい。

なのでテニスは、肩の脱臼以来してなかったが年に2~3回程度にするつもり。