NIPPOコーポレーション・梅丹本舗所属の岡崎和也選手が全日本選手権個人TT 男子エリートで優勝！！
タイムトライアルで日本一やで。
日本橋一丁目のニッポンイチとは全然違うねんで。
本人のblogで
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キツかった。
ゴール後、顔がよだれまみれ。
平均心拍数は１７５。
低気圧の影響で風が強くて途中何度も意識を失いかけた。
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気を失いかけってオーバーに聞こえるかもしれんがホンマやったと思う。
彼ならそこまで追い込めるやろな。
なんせTOJの美濃ステージでは攣りかけた足に安全ピン刺しながら走ってるもんな。
もうただただ凄いと思うしかない。
２４日は九州で全日本ロード。また逃げを打ってくれるんではと思う。
応援はjaja51さんに頼む！
朝日放送のTOJ見てない。だれか録画してる人見せてください。
20日にNHKのBSで放送が有るみたい。
先週の金曜、土曜、日曜といろいろあった。
金曜のおおむら君に申し訳ない結果になってしまったのが未だに引きずってる。
その分は私に出来る事は言ってくださいね。
チェーンに関してシマノに電話して聞いてみましたがシマノはグリスは完全に取るなと言ってましたが土曜の宴会メンバーに聞いてみると皆先に脱脂してチェーンオイルを塗ってるとの事。
今晩、松本さんとこに行きますね。ＤＶＤ返さないとアカンし。
土曜はビアガーデンで宴会！
てっきりテントがあると思ってて寸前の雷雨（私の所では小さかったが雹も見た）でも平気でいられた。
雨降らないで良かった。
5:30スタートで8:45の蛍の光まで楽しく弾けた会話が延々と続いた。
またやりますんで今回都合の悪かった方々、次回は是非！
日曜の午前中は奥さんと城北公園に菖蒲を見に車で家を出たが駐車場が皆無で天六の「大阪くらしの今昔館」に回った。
以前から気になってたところで江戸時代の街並みを再現してたり町並みのジオラマの展示があったり私には面白いところだった。
ふとこれだけの施設を作るのに幾らかかったのかと思ったが…。
昼から、スクーターで出直し帰りに空堀を散歩する。
空堀界隈は面白いところが一杯ありそう。
日曜夜、ローラーおとこさんのblogで岡崎和也選手がTTで優勝との報告を見る。
凄いな～。
一杯有るので順次書いていこっと。
今朝の朝ポタの時、中ノ島のバラ園で猫に紐をつけて散歩させてる女性を見た。
絶対犬とちゃうで猫やった。
目標体重まで-8kg
宴会のお知らせ
題目
しまなみ海道と片上廃線跡について
日にち ６月９日 ５時半スタート
場所 神仙閣 大阪店 大阪駅前第1ビル12F
集合は５時１５分 桜橋交差点 北東角
会費は3,300円
バーベキューと飲み放題。
現在の参加者
ローラーおとこさん
元ヘェさん
パチョレックさん
私
フォレストリバーさん
マックさん
ハンセさん
昨夜も向かい風の中、秘密兵器を被って舞洲へ。
秘密兵器＝簡易サウナスーツ。
簡易サウナスーツ＝ゴミ袋
サウナスーツって汗が出るだけでダイエット効果は少ないと言われるが余分な水分を追い出すのには効果あると思う。
大量の汗が出たが飲んだ水分は500mlペット一本。
それでも喉の渇きを感じなかった。
そうとう水太りやったのかも。
朝起きたらなんか身体が軽くなった気がした。
その勢いで体重計に乗ってしまった～。
落ち込んでます。
去年の秋に比べたら＋8kg(;_;)
問題の解決には現状認識が必要なのは十分わかるが余りの結果にしばし呆然。
ハッハーン！！大リーグボール養成ギブスの効果を脂肪細胞が担ってるんやな。
ちょっとずつ早くなってる気がするけどもう十分やから。
コナさんとかマックさんは堂々と体重を公表されてるが私は怖くて公表できない。
とりあえず体重表を作って記入していくことにする。
宴会のお知らせ
題目
しまなみ海道と片上廃線跡について
日にち ６月９日 ５時半スタート
場所 神仙閣 大阪店 大阪駅前第1ビル12F
集合は５時１５分 桜橋交差点 北東角
会費は3,300円
現在の参加者
ローラーおとこさん
元ヘェさん
パチョレックさん
私
フォレストリバーさん
マックさん
ハンセさん
予約完了。
バーベキューと飲み放題。
本格的なダイエットは宴会後から。
何回目か判れんけど「脂肪細胞に告ぐ」
ほんまにそろそろ小さなったらどないやねん！
さっき歯医者の先生にも「太りました？」って言われたやんけ。
疑問形で聞いてくれたけど太ったの明らかで「大人の言い回し」してくれたのは明らかやわ。
５月はそこそこまじめに走ったで。
今までやったら二週間したら明らかに変化が判ったのに。
ハッハーン！！脂肪細胞よ近々一晩で体脂肪率ー５％とか一気に小さなってびっくりさせる気やな。
そんなサプライズいらんから普通に減らしてーな。
去年との違いはαリポ酸とかサプリを飲んでないのとタバコ止めた事。
タバコ止めたら食事が美味しくなるとか言うけどそれほどでもない。
ガム中毒になったけどガムで太る事ってないやろ。
タバコを吸うのにエネルギーを消費してたのかな。
SILBEST新着情報でPolar CS400が入荷って記事がありCS400がどんな機能が有るのかと検索してて見つけたヨドバシのページ。
http://www.yodobashi.com/enjoy/more/productslist/32710118.html
特価＝定価になってますやん！！
特価って特別な価格やと思ってた。
そういえばウエパーのラベラーも全部「特価XXXX円」になってる。
昨日、自転車で走りながら何か忘れてる気がズーッとしてた。
もしかしたら奥さんのイベントを忘れてるのかとソレとなく「どっか行きたい？」とか聞いたが特になし。
なんか勘違いしてるのかと気にせずにいたら、さっき思い出した。
モンベルクラブ 奈良店の 「ツール・ド・フランスの風景画」 小河原政男 イラスト展に行くと決めてたんやった。
昨日6/2は作者が来店やったはず。
イラスト展は２４日までなんでまだ見には行けるな。
土曜の午後は日曜大工。
リビングのテーブルに引き出しを付けたら便利やろうと前々から思ってたがてごろな引き出しなんか有るはずもなく計画倒れになってたが引き出しを自分で作ることにした。
テーブルの下に大半が隠れるので前パネルの見栄えだけ考えれば大丈夫やろと。
簡単なスケッチからカインズホームで材料調達と寸法切りをしてもらい組み立てだけの状態にしてたのを組み立てた。
夕食後、ボンドで組み立てていき固まるのを待つ間に足らない部材の切り出しとかしてたが、無性に「たこ焼き」が食べたくなった。
（家の前がたこ焼き屋というなんともかわいそうなロケーション）
たこ焼きを食べ終わった頃、テーブルに固定する作業をしても大丈夫な状態になっててタイミングはばっちり。
テーブルは高さが座卓テーブル位の高さで結構重いのでひっくり返して作業できない状態。
自分が潜り込んで作業をしたがちょっと動くのにもうなり声を出さなアカン状態。
たこ焼きの分多くて腹が苦しい。
やっとの思いで完成し奥さんに見せたら明らかに不満の態度。
口ではエエとか言うてるけど目が…。
昨日、京都から帰ってきてからやり直しました。
今朝、胆石のエコー検査
一年前のペット検査で見つかった胆石の状態確認のためにエコー検査にいってきた。
前日から、腹の中の遺物出しのためガス出しのと下剤の薬を飲んだが下剤なんか効いてるのかさっぱりわからんかった。
エコーの結果は、細かいのがこれから固まる前みたいで薬で取ることにする。
取れるかどうかは不明らしい。
血液検査もやってたがこっちはメタボ予備軍の結果が出てる。
今まで出てなかった尿酸値も基準を上回った。そんなに飲んでないのに。
おわり
宴会のお知らせ
題目
しまなみ海道と片上廃線跡について
日にち ６月９日 ５時半スタート
場所 予定 神仙閣 大阪店 大阪駅前第1ビル12F
6/4 月曜の夕方に予約の電話をかける予定
予定の無い方は是非。
現在の参加者
ローラーおとこさん
元ヘェさん
パチョレックさん
私
フォレストリバーさん
マックさん
ハンセさん
現在７名