昨夜は舞洲。
三台のローディーとすれ違う。
挨拶できなかった人スンマソン。
行き、調子エエと錯覚。（若干の追い風）
通常のコースではずーっと吹きさらしなんで２号線で梅田方面に退避。
２時間丁度で帰宅。
今週終わった「僕の歩く道」というドラマでロードバイクが出てきてたらしい。
前にチラッと聞いてたが忘れてた。
その前には、「自転車少年期」というのでロードバイクが出てた。（こっちは見た）
昨夜、家を出てすぐ高校生位の一団とすれ違った時、一人が「ロードバイクや！」と言ってた。
舞洲の往復で出会った三台のローディーの内、二台はデイパックを背負ってはった。
通勤に使われてるのだろう。
確実に自転車が浸透してきてるな。
昨晩は石切へ坂を登りにいってきた。
だらだら坂なんでトルクをかけながらペダリングの練習もかねて。
頭の中で考えてる早目の入力→早めの脱力を意識して走ってたが早めに脱力するのがどうしても
速度が落ちそうでなかなか出来ない。
いつの間にか脱力→引き足になってきてその時ちょっと気がついた事が有る。
引き足だけを意識してると左右の足がバラバラに動いてるが自然と引き足をしてるときは反対の足が
入力してるのに気がついた。
人間の身体はバランスを取るため動いてる方の反対側を意識して動かしたほうがスムーズなのかも
しれない。
そなな事を考えながら一周目は少し重いギアで二周目は軽いギアで試してみた。
三周目入ったとこで足の痺れがひどくなってきたのでUターンして帰還。
風は無かったが寒い夜だった。
秋山尚徳選手がディスカバリーチャンネル・マルコポーロ入り。
彼とは面識がないが今シーズンの関西シクロにPCサイクルクラブ松本でエントリーしてる。
松本さんの他界で慰霊をこめてエントリーしてるんやろと思ってた。
Team masahikomifune.comに了解いただけたからこそだと思う。
本当の所は聞いて無いのでわからないが。
とにかく登坂力は一級品。
ディスカバリーチャンネル・マルコポーロでもまれたらそうとう強くなるんではと思う。
ガンバレ～！！
昨夜はちょろっと走った。
心配してた寒さもさほどでもなく用事がなかったらもう少し走りたかったが短い距離をちょいきつめのペース。
よったお店でブーツカバーを買っておこうと思ったが残念ながら高級品しか置いてなく買わなかった。
今晩、走らずにモンベル梅田にでも行こうと考えてる。
市内を走ってたが梅田界隈のタクシーはなんとかならんのか。
ズラーっと一車線占領してるしひどいところでは二重駐車してるし。
淀屋橋と北浜の間で危うくタクシーに当るところだった。
片側二車線の中を走ってたタクシーが客を見つけて急に車線変更してきた斜め後ろを走ってた私は急ブレーキ。
私の後ろを走ってた車も急ブレーキでもうちょっとで挟まれるところだった。
手を上げた客も「キャー」と悲鳴あげるし。
止まるのに必死で蹴りを入れる余裕がなかったのが残念。
運転席のウインドウーをドンと叩いて「$%&$#*&%$」と河内弁で注意しといた。
めっちゃ冷え込んできたと思うけどネットで現在（１７：００）の気温は9.7℃になってる。
もっと寒いと思うねんけど。
一時間半走る予定にしてるけどタイツに着替える時点が生命線かな。
履いてしまえば走るやろけどな～。
弱音として先の冬に使ってたブーツカバーは最後に可哀想なくらいの状態だったのでお役ゴメンにした。
梅シルに買いに行ったけど大きなサイズのは売り切れてた。
ポリ袋まいて走ろうかな。
女子高生に見られたらなんて言われるんやろ。
今、寒冷前線通過中なのか突然雨が降ってきた。
風も強くなってきた。
今晩、舞洲へ北風に挨拶しに行く予定。
去年の12/5にも強風吹き荒れる中舞洲へ行った。
信号機が風にあおられ揺れ動いてた。
巻き上げられた砂が顔に当って痛かった。
下ハン握って風圧に耐えてたが足が付く寸前まで追い込まれた。
今晩はそこまで強風は吹かないと思うが楽しみやで。
一昨日は石切へちょっとだけ登り練習。
平地のフォームを崩さず（ハンドル位置）一枚小さいギアで登るのを目標にした。
心臓はもうそんなに強くなることはなさそうなんで筋力をつける方向の練習にしようと思ってる。
昨日は久々に三日連続の夜練で大阪城を周回してと思ったが一周して飽きてしまい毛馬から新御堂の下を走り御堂筋へ。
東通りのところではもっと人が溢れてると思ったがさほどでもなかった。
その後、淀屋橋から銀杏の紅葉と落ち葉を楽しみながら長堀まで。
この時期の御堂筋はほんま綺麗やね。
それと淀屋橋の信号が変わるのをまって青になった信号をどこまでクリアーできるか個人TTするのが最近の楽しみにもなってる。
長堀まで走り帰りは堺筋を北浜まで走り帰宅。