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朝、色々あって家出出来たのが9時半。

毛馬経由での往路を諦め、最短コースで桂川を目指した。

枚方には順調に到着したがここで枚方宿の鍵屋に寄ってしまった。

そこで説明を聞いてたら30分経過

１１時に再出発するがもう諦めた。

目標を御幸橋に変更して走るがもう一つのテーマであるケイデンス90キープを気にしてたら途中でシンドなった。

で引き返してしまった。

最初の目標であった北摂越えを諦めて淀川沿いで桂川を目指したが諦め御幸橋にも到着出来ない体たらく。

まー中途半端な体たらくやなく体たらくを極めたみたいですっきりしたで。(;_;)

本日の走行データ

２月に入って暖かくなった気がするが最高気温１２℃弱は寒い。

２月９日は桂川シクロ。

見学兼ねてサイクリングかも。

風が無かったらゆっくり見れるけど吹いたら早々に退散するかもしれん。

この感じやと北摂は凍結なしに二料山荘、金蔵寺経由で行けるかもしれんな。

先日の嵐山サイクリングのGarminデータをアップしたけど、たーさんよりマイル表示になってるとの指摘が有ったので見てみると下の画像の右上赤○で囲んだところをクリックしてもらうとkm表示に変わる。

画面自体が英語表示でも同じ場所に有ります。

またスタート地点のプレーボタンをクリックすると画面が動きます。

スピードの調整はまだわかりません。

追記

このデータ見てたらケイデンスが低すぎるな。

さっぱり回ってなかったから筋肉が先に逝ってしまったんやね。

Garminコネクトを貼りつける事ができるかのテスト

まずはお詫び。

土曜の新春サイクリングでご一緒した方々にコメントを頂いたりblogを訪問させて頂いたが何人かの方は顔とお名前が一致せずコメントを残せませんでした。

申し訳ないです。

筋肉痛は膝周りと太ももの前が痛くてカクカク歩いてます。

プラス、鼻が冷たい空気をずーっと吸ってた影響か鼻炎のような症状が出て目もショボショボしてました。

今日は新春恒例のPC松本サイクル嵐山サイクリング。

もっと寒いかと思ったが2006年の方が寒かった。

この時は嵐山に到着したら手足が痺れたが今日はそうでもなかった。

とりあえず先に写真をアップしときます。

今日の写真とGPSデータです。

申し訳ないですがレンズに指紋が付いてて少し曇りがあります。

参加者の皆さんに連絡お願いします。

（写真はご自由にお使いください）

Garminアクティビティーの貼りつけテスト。

私はログインID有るので見れて当然なんですが関係無い人も見れるんでしょうか？Q

久しぶりの100kmオーバーやったけど首はコルし嵐山につく頃には膝上の筋肉が痛なってきた。

鳥飼大橋を通過する頃には悲惨な状況になってきてその後20km/hを割るスピードしか出せなくなった。

桜ノ宮高校前から毛馬の閘門までが絶望的な距離に見えたがなんとかOBPに帰れた。

めっちゃシンドかった。

走ってなかったツケが思いっきりかえってきた。

大阪の明日の朝は氷点下の予想で出てます。

そんな明日、OBPのam/pm前に8:30集合で嵐山サイクリングです。

どんな装束で行けばよいのやろ。

悩むな。